亚洲365bet

家长服务

您的位置: > 家长服务 > 家园共育

家长与幼儿分离——如何克服分离时的焦虑

每个孩子在面临和父母分离时刻都会感到焦虑。记住您孩子在成长的每个阶段都包含着挑战是非常重要的,包括天生的恐惧和焦虑,分离时的焦虑只不过是成长过程中的一个部分而已。

 
作为家长当自己在离开学校时看到孩子哭泣或尖叫总会觉得揪心,但是如果能遵循几条简单的方法您就可以帮助您的孩子解除心中的恐惧,但愿借此也可以解除您自己的焦虑。提前给孩子做好准备。不要等到上幼儿园的第一天和孩子挥手再见。但是也不要总是提醒孩子分离的时刻快到了,因为这样做只会让你们感觉更紧张。记住孩子们会很轻易地感受到您的心情。
 
让再见变得既短又快乐。这样做的目的是给孩子传达了一个信息让他认为您对他有信心并相信他能够处理这种情况。不必快速的吻别,也不必徘徊停留。孩子会哭一会儿,通常,您一离开,他们就会被班级其他孩子的活动而吸引。对于很多孩子来说,一个欢快的再见可以帮助孩子缓和焦虑的心情。
让您和您的孩子熟悉新的环境和人。记住老师,孩子班里的同学的名字和日常生活规律。这样,您和您的孩子就有了谈论的话题。久而久之,您还可以邀请班里其他孩子到家里以便建立友谊。允许您的孩子到一个新的环境有恐惧、焦虑感,但需确保让您的孩子在友好和熟悉的面孔下缓解恐惧心理。
您可以和您的孩子一起渡过开学的日子。当孩子特别焦虑时,您可以和班级教师沟通,留在班级一角,但别把注意力集中在自己孩子身上,可以阅读等。幼儿对教具或其他孩子感兴趣了,家长便可借故离开。
 
相信您孩子的适应能力。新的日程安排对家长和孩子来说都是非常困难的。当孩子开始上幼儿园时,他们的焦虑表现为急躁、叫喊、弄湿内裤或紧粘着你。保持平静的心态和不要由于生气增加焦虑心情。保持乐观的情绪并给您的孩子一些必要的时间去调整。
 
在假期或生病休息之后这种焦虑的情况重新出现时不要觉得惊讶,在离开幼儿园一段时间后拒绝去幼儿园的情况会重复出现。也可能是伴随着一个压力的出现,例如喜欢的宠物或亲戚的去世,幼儿园的改变、或者搬入了一个新的居住区。
 
分离时的焦虑表明了您和您的孩子之间的强烈的爱和依附的亲子感情。对孩子来说在他们一生中和成人建立亲情,在亲人离开时感到焦虑或不安全是很健康和正常的。只要运用正确的方法,相信您可以帮助您的孩子缓和成长中的烦恼。
  

入园前,家长需要做哪些准备?
 

1.提前适应离开妈妈
分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开,逐渐拉长你离开的时间,有意识让孩子独立玩耍、看书等,或多让其他家庭成员帮助照看宝宝。让他知道,你只是短时间离开他,一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。
2.认识小伙伴
入园代表着集体生活的开始,和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一到两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。
3.学会表达需求
如果你一向细心,这时候最好能放慢对孩子的理解,让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中,会说的孩子更容易得到帮助。
4.生活技能提前训练
有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因,及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训练。
5.像过节一样入园
设计一个熟悉的道别仪式。有的妈妈分别时会依次亲亲宝宝的额头、脸和手;有的妈妈会和宝宝约好在大门口时转身向他挥手道别。如果你发现宝宝和你也是难舍难分,不如和他一起设计一个告别仪式。例如:“你说你再哭几下我再走呢?”然后和宝宝一起数。当然,有时候静静抱一会儿,也是一个不错的方式。
6.在园里找到归属感
在幼儿园里为宝宝提供一些“属于”他自己的东西。比如,有自己的椅子,放自己书包、杯子、毛巾的地方;有自己的照片,自己的画;幼儿园里有自己的好朋友;有支持、帮助自己的老师等等,让宝宝感到自己不是局外人。
7. 和宝宝一起爱上老师
无论是在初入园的阶段还是未来3年里,和老师建立坦诚、积极、建设性的合作伙伴关系,都是你的重要工作议程。如果宝宝能感受到你对老师的喜爱,那么他也会很快接受老师的。
8. 接纳包容不良情绪
尽管做了很多准备,但是宝宝还可能会哭。如果这时候批评他或者讲道理,其实一点儿也没用,只能让宝宝觉得,你不理解他的难处。还不如抱一抱他,告诉他,你知道他很难过,好多事情还不知道怎么办,但你相信,他会找到办法,一切都会好起来的。你的态度和你给他的信心,就是一种情绪上的安慰,宝宝会感觉到的。

 

   

 


扫一扫更精彩!扫一扫更精彩!

Power by oujingint.cn 浙ICP备15027855号-1
全市服务热线:+86-579-85618888     座机:+86-579-85617777
地址:浙江省义乌市贝村路欧景名城亚洲365bet_365bet网址 _365bet注册送钱幼儿园
E-mail:admin@oujingint.cn